2025-04-30 12 0

长时间站立、跑步、健身，让腿部肌肉逐渐变得更加发达，虽然线条明显，但同时也可能伴随着肌肉酸痛、僵硬等问题。对于肌肉腿的困扰，很多人都在寻找缓解的方法。今天，就为大家揭秘一套拉伸秘籍，让你的肌肉腿得到有效放松，重拾舒适与活力！ 让我们来了解...