2025-04-30 12 0

在这个追求健康与美丽的时代，瘦身不减肌已经成为许多人追求的目标。如何在减脂的同时保留肌肉，塑造出完美的身材？今天，就让我来为大家揭秘这一塑形秘诀。 我们要明确一个概念：肌肉和脂肪是两种不同的组织。肌肉主要由肌纤维构成，负责身体的运动和支撑...